eSense Pulse | optimales HRV Biofeedback - Mindfield Biosystems Ltd.

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Mindfield Produktslider eSense Pulse

Mindfield® eSense Pulse | optimales HRV Biofeedback

eSense Collage DE

Biofeedback mit dem eSense Pulse!

Der Mindfield eSense Pulse ist ein handlicher Sensor zum Messen des Herzschlag (Herzratenvariabilität). Übertragung der Daten erfolgt über Bluethooth an das Smartphone oder Tablet. Android und Apple iOS werden unterstützt. Dies ermöglicht Biofeedback Training, welches sie eigenständig, angenehm, nahezu überall durchführen können.

Der Herzschlag hängt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein möglicher Stressindikator. Mit dem eSense Pulse können Sie Ihren Stresspegel messen und mittels (HRV) Biofeedback-Training effektiv reduzieren. Der eSense Pulse gibt dem Nutzer präzise Rückmeldung über den momentanen Stresspegel in vielfältiger Form, z.B. durch Messkurven, Video- und Audio-Darstellung. Der eSense Pulse ist als Brustgurt aufgebaut, welcher eine 1-Kanal EKG Messung durchführt. 

Der eSense Pulse misst die Herzratenvariabilität (HRV) und kann optional auch mit dem eSense Respiration benutzter werden, zur Messung des Atemrythmus. Die zum eSense gehörende App ist vollständig kostenlos und im Kaufpreis enthalten. Die App erlaubt außerdem einen Export der gesammelten Messdaten als CSV Datei und PDF Report (bsw. via E-Mail, Dropbox oder Google Drive).

 

Die Herzratenvaribilität

Als Herzratenvariabilität (Englisch „heart rate variability“ = HRV) oder auch Herzfrequenzvariabilität wird die Fähigkeit eines Organismus bezeichnet, die Frequenz (Häufigkeit) des Herzrhythmus zu verändern. 

Ein gesunder Mensch passt den Herzrhythmus beständig den momentanen Erfordernissen an. Neben einer körperlichen Belastung wie Sport oder körperliche Arbeit, haben auch psychische Belastungen wie Stress eine Erhöhung des Herzschlages zur Folge. Bei Entlastung und Entspannung sinkt die Herzfrequenz wieder. Bei uns Menschen bewegt sich die Herzratenvariabilität zwischen 10 (niedrig, ein Zeichen für Stress) und 30 (hoch, ein Zeichen für Entspannung).

Je mehr unser Organismus in der Lage ist, die Frequenz des Herzschlages zu regulieren (je größer die Herzratenvariabilität ist), desto gesünder sind wir. Schlägt das Herz nur noch starr, steht ein Mensch kurz vor dem Tod.

Die Messung der Herzratenvariabilität ist ein großes Feld in der Kardiologie, im Sport und Coaching. Wir wollen mit dem eSense Pulse den Schwerpunkt auf ein HRV-Biofeedback-Training, also eine Verbesserung der Herzratenvariabilität legen. Um den momentanen Zustand und Fortschritte im Training zu beschreiben, bietet die eSense App viele Statistiken und Analysen der HRV. Eine integrierte Atemhilfe ermöglicht Ihnen Ihren optimalen Atemrhytmus zu finden und zu trainieren.

 

Bedeutung der Herzratenvariabilität und Biofeedback-Training

Das Ziel des HRV-Biofeedbacks liegt darin, die Herzratenvariabilität zu vergrößern, konkret dessen Amplitude zu steigern. In anderen Worten den Unterschied zwischen niedrigem Herzrhythmus und hohem Herzrhythmus beim Wechselspiel von Ruhe und Anstrengung zu maximieren.

Wird die Atmung mit einbezogen, so gibt es in der eSense App verschiedene Möglichkeiten diese zu visualisieren und eine Atmung in einem bestimmten Rhythmus vorzugeben. Die Kopplung von Herzschlag und Atmung ist bei den meisten Menschen am größten, wenn mit etwa 4,5 bis 6,5 Atemzügen pro Minute geatmet wird. Das Beobachten durch Messung dieser größen macht das HRV-Biofeedback erst möglich, so kann die  Herzratenvariabilität (HRV) Stück für Stück gesteigert werden.

 

Downloads zum eSense Pulse

 

Zum Download der App

eSense App von Mindfield

Icon eSenseZum eSense gehört die Mindfield eSense App, welche Sie kostenlos im Google Play Store (Android), im Apple App Store (iOS) oder im Amazon App Store laden können. Sie bietet eine Fülle an Funktionen für ein effektives Biofeedback Training im modernen Design. Wesentliche Funktionen sind die Darstellung der Messwerte als Bargraph und Oszilloskop, ein Feedback per Video, Musik, mittels Tönen, Vibration und neu: Licht per Bluetooth Glühbirne.

App Store DE Play Store DE Amazon DE

 

 

Prozeduren (innerhalb der eSense App)

Eine Prozedur besteht aus verschiedenen zusammengesetzen Modulen. Ein Modul kann zum Beispiel ein Bild, ein Video, ein Musikstück, ein Balkendiagramm, ein Pfeil oder weitere sein. Sie können die Module in beliebiger Länge und Reihenfolge zu einem festen Ablauf zusammenstellen. Manche enthalten zum Teil Biofeedback-Funktionen (d.h. sie spiegeln die Veränderungen im Messwert vom eSense wieder), andere wiederum nicht.

Mit den Prozeduren lassen sich somit z.B. Anleitungen zur Entspannung, ein Stress Test, eine definierte Biofeedback Trainingssitzung oder Aufgaben für Forschungszwecke realisieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Während einer Prozedur wird natürlich Ihr Puls und Ihre Herzratenvariabilität (HRV) aufgezeichnet. Nach dem Ablauf einer Prozedur wird eine Zusammenfassung angezeigt, wo für jedes Modul sowie ein Gesamtüberblick Ihre Messwerte zu sehen ist. Sie können diese nach Excel exportieren zur weiteren, exakten Analyse. So können sie z.B. Die Fortschritte ihres HRV Biofeedback trainnings genau tracken und beobachten. Die eSense App enthält für den eSense Pulse verschiedene, vorgefertige Trainingsprozeduren.

Archive DE

 

Neu: Magic Blue Smart-Glühbirne (optional)

Magic Blue Bulb

Die Magic Blue ist eine Smart-Glühbirne die mittels Bluetooth gesteuert werden kann. Die Farben als auch die Helligkeit können verändert werden. Das ermöglicht Ihnen, das Licht der Magic Blue zusammen mit dem eSense Pulse als ein Indikator für Ihren Stress- oder Entspannungs-Pegel zu verwenden.

Von der eSense App aus können Sie die Magic Blue verbinden und sie in Ihren Biofeedback-Übungen nutzen. Abhängig von Ihrem Entspannungszustand kann die Magic Bulb verschiedene Farben und Helligkeiten oder eine Kombination von beiden anzeigen. Diese Vielfalt ermöglicht ihnen noch leichter HRV-Biofeedback Training zu praktizieren.

Sie können die Magic Blue hier kaufen: https://mindfield-shop.com/de/magic-blue-led-esense.html.

Der eSense Pulse mit der eSense App bietet Ihnen

  • ein präzises 1-Kanal-EKG mit 500 Hz-Abtastung (intern)
  • Übertragung von RR-Entfernungen in Millisekunden bei 5 Hz über Bluetooth Low-Energy
  • ein Brustgurt, der angenehm zu tragen, waschbar und strapazierfähig ist
  • optimaler Hautkontakt mit dem mitgelieferten Elektrodenspray

  • unbegrenzte Aufnahmedauer
  • unbegrenzte Anzahl von Sitzungen und Benutzern
  • umfangreiche Statistiken zur Herzfrequenzvariabilität (Zeit- und Frequenzdaten)
  • Schnelle Fourier-Analyse in Echtzeit mit Spektrogramm
  • Atemhilfe für das Atemtraining mit frei einstellbaren Intervallen, Hilfstönen und mehr
  • Export von Messdaten als CSV-Datei, kompatibel mit anderen Softwareprogrammen zur weiteren Analyse (z. B. Kubios)
  • Export von Kurven, Diagrammen und Statistiken als PDF-Bericht.

  • Um die HRV zu trainieren und zu verbessern, bietet die App eine Fülle an Biofeedback-Feedback zur HRV-Amplitude: Bargraph-Feedback (HRV oder Atemhilfe), Kurven-Feedback (HRV und Atemhilfe), Video-Feedback (eingeschlossene Videos und eigene Videos können verwendet werden), Musik-Feedback (Musik eingeschlossen und Ihre eigene Musik kann verwendet werden), Töne-Feedback (Änderung der Tonhöhe durch die gemessenen Werte), Taktiles Feedback durch Vibration (nur Smartphones, Tablets können nicht vibrieren), Feedback von intelligenten Glühlampen (Bluetooth-Glühlampen und Philps Hue-Produkte) steuerbar sind).
  • Legen Sie während einer Aufnahme eine beliebige Anzahl von Markern fest
  • In der App sind verschiedene vorgefertigte Trainingsverfahren enthalten
  • Kostenloses Training nach Ihren Wünschen mit einer oder mehreren Biofeedback-Varianten
  • Umfangreiche In-App-Hilfe und Handbücher

  •  

    Regelmäßige Updates der App
  • Integration mit einem echten Atemsensor zur Erfassung der Atmung während der HRV-Messung (neuer Sensor: eSense Respiration, 1. Quartal 2019)

 

Wie erfolgt die einfache Anwendung?

  • Mit dem Kauf des eSense Pulse können Sie sich unsere kostenlose App im App Store (Apple®), in Google Play (Android) oder vom Amazon AppStore  runterladen.
    (dies können Sie auch schon vorher tun, jedoch zeigt die App keine sinnvollen Werte ohne Sensor an)
  • Legen Sie den Brustgurt an. Stellen Der Gurt sollte fest, direkt unter den Brustmuskeln anliegen, jedoch nicht unangenehm eng sein oder drücken. 
  • Nachdem Sie den Gurt eingestellt haben, nehmen Sie ihn noch einmal ab, um je einen kleinen Sprühstoß vom beiliegenden Elektroden-Kontakt-Spray auf die linke und rechte Elektrode zu geben (aber verhindern Sie eine Überbrückung wie im Handbuch beschrieben
  • Starten Sie die App und klicken Sie auf "Start", die Messung beginnt.
  • Lesen Sie die ausführlichen Instruktionen innerhalb der App oder dem Handbuch, um ein gutes Biofeedback Training durchzuführen.
  • Viel Spaß mit dem eSense Pulse!

 

Für wen ist der eSense geeignet?

  • für Privatanwender / Heimanwender
  • Für professionelle Anwender (Biofeedback Trainer)

 

Welche iOS Geräte werden unterstützt?

  • Apple® iPhone® ab 4S oder neuer
  • Apple® iPad® ab 3. Generation oder neuer, inklusive aller iPad Mini
  • Apple® iPad® Pro ab 1. Generation oder neuer
  • Apple® iPod touch® ab 5. Generation oder neuer
  • Apple® iPhone® 7, iPhone® 7 Plus, iPhone® 8, iPhone® 8 Plus, iPhone® X, iPhone® XR und iPhone® XS

 

Welche Android-Geräte werden unterstützt?

  • Alle Android Smartphones und Tablets ab Android 4.4
    Ihr Android-Gerät benötigt Bluethooth

 

Lieferumfang des eSense Pulse

  • Mindfield® eSense Pulse Sensor inkl. Batterie + Ersatzbatterie (hält ca. 1 Jahr)
  • Elektroden-Kontakt-Spray
  • eSense App von Mindfield (Apple App-Store, Google Play oder Amazon App-Store)
  • ausführliche Anleitung für effektives Biofeedback-Training

 

eSense Collage 2 DE

 

Bilder der eSense App

Main DE Breath Pacer DE Archive DE Manual DE

Main Landscape DE Pie Chart Landscape DE

 

Technische Hinweise

  • Samplefrequenz (intern): 500 Hz, RR Intervalle mit 5 Hz zur eSense App
  • Messbereich: 30-240 BPM +- 2 BPM
  • Interne Fehlerkorrektur
  • Betriebsbereich: 5-40 °C, <= 95% relative Luftfeuchtigkeit
  • Gurt aus Polyamid und leitfähigem Silikon + TPU für die elektrischen Kontakte

Apple, iPhone, iPad, iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. | IOS is a trademark or registered trademark of Cisco in the U.S. and other countries and is used under licence.

 

Mindfield Label Engineered in Germany ce 

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