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Mindfield® eSense Skin Response | Hautwiderstand messen & trainieren

Hautwiderstand messen mit dem eSense Skin Response!

Der Mindfield eSense ist ein handlicher Sensor zum Messen des Hautwiderstandes über den Mikrofoneingang eines Smartphones oder Tablets (Android und Apple iOS). Der Hautwiderstand hängt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein gängiger Stressindikator. Mit dem eSense Skin Response sind Sie in der Lage, Ihren Stresspegel zu messen und mittels Biofeedback-Training effektiv zu reduzieren. Der eSense gibt dem Anwender präzise Rückmeldung über den momentanen Stresspegel in vielfältiger Form, z.B. durch Messkurven, Diagramme, Video- und Audio-Darstellungen. Somit können Sie ganz unkompliziert Ihren Hautwiderstand messen und bekommen sofort ein leichtverständliches Feedback auf Ihrem Endgerät. Für das Audio-Biofeedback nutzt das Gerät den Audioausgang Ihres Smartphones oder Tablets. Neben dem Audio-Feedback können Sie beim Anti-Stress-Training also zusätzlich Musik oder auch Hörbücher hören! Die zum eSense gehörende App ist komplett kostenlos und erlaubt außerdem einen Export der gesammelten Messdaten (bspw. via E-Mail, Dropbox oder Google Drive). Jetzt den Hautwiderstand messen und sofortiges Biofeedback von Ihrem Körper bekommen. Für weniger Stress im Alltag und eine bessere Kontrolle über Ihren Körper.

Der Hautleitwert

Der Begriff Hautleitwert oder Hautwiderstand bezeichnet messbare Veränderungen elektrischer Eigenschaften der Haut. Der Hautleitwert ist ein wichtiger Parameter zur Überprüfung der körperlichen Reaktionen auf verschiedene Einflüsse. Durch die Messung des Hautwiderstandes können Sie erkennen, wie Ihr Nervensystem auf verschiedene Reize reagiert. Der Hautleitwert/Hautwiderstand findet auch Verwendung in der klinischen Diagnostik, Ärzte bewerten mit diesem Parameter die Funktion des autonomen Nervensystems. Die Messung des Hautleitwertes liefert Ihnen wichtige Erkenntnisse über die Stressreaktionen Ihres Körpers und über Ihr Nervensystem. Dadurch sind Sie in der Lage, gezielt Ihre körperliche Verfassung zu optimieren. Ein individuelles Training, perfekt auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse angepasst. Aber nicht nur der Hautleitwert kann wichtige Erkenntnisse über den Körper liefern, die Hauttemperatur zu messen verrät auch viel über Ihr Stresslevel!

Hautwiderstand messen und direktes Biofeedback bei Stress bekommen

Der eSense Skin Response misst den Hautleitwert in µSiemens. Dazu werden zwei Elektroden am Zeige- und Mittelfinger platziert. Über die beiden Elektroden des eSense Skin Response wird eine geringe, völlig ungefährliche Spannung an der Haut angelegt, über die ein sehr geringer Strom fließt. Je angespannter bzw. gestresster man ist, desto feuchter wird die Haut und desto besser wird der Strom geleitet, der Hautleitwert steigt also infolgedessen. Somit können Sie mit dem eSense Skin Response ganz einfach zu jeder Zeit den Hautwiderstand messen und bekommen sofort Biofeedback von Ihrem Körper. Diese leichte Anwendung ist für jede Altersklasse geeignet.

Biofeedback-Training mit eSense Skin Response

Im professionellen Bereich ist das Hautleitwert-Training das bevorzugte Biofeedback-Training bei Angst, Panik und zum Erlernen von Entspannung. Das Biofeedback-Training mit dem eSense Skin Response ist somit eine wirksame Methode, die Selbstkontrolle des Körpers zu verbessern. Die Schweißdrüsen werden über das vegetative Nervensystem (Sympathikus) gesteuert und reagieren direkt auf kleinste emotionale, physische und mentale Veränderungen. Der Anstieg des Hautleitwertes ist unter Einwirkung eines Stressreizes deutlich sichtbar. Dieser Reiz kann z.B. mentale Aktivität, emotionale Erregung, tiefes Einatmen oder auch ein Erschrecken sein. Selbst kleinste Veränderungen werden mit Hilfe der App sichtbar und können für ein Biofeedback-Training zur Stressreduktion benutzt werden. Durch das Biofeedback-Training mit der eSense App verbessern Sie die Stressresistenz Ihres Körpers und steigern Ihr Wohlbefinden. Jetzt den Hautwiderstand messen und aktiv gegen den Stress arbeiten.  Eine detaillierte Anleitung liegt der kostenlosen App bei.

Anleitungen zum eSense Skin Response

Link zu unserem Helpdesk >>>
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eSense Mobile App

Icon eSense Zum eSense gehört die Mindfield eSense App, welche Sie kostenlos im Google  Play Store (Android) oder im Apple App Store (iOS) laden können. Sie bietet eine Fülle an Funktionen für ein effektives Biofeedback-Training im modernen Design. Wesentliche Funktionen sind die Darstellung der Messwerte als Bargraph und Oszilloskop, ein Feedback per Video, Musik, mittels Tönen, Vibration und Licht durch smarte Glühbirnen. App Store DE Play Store DE

eSense Web App und SDK

Ergänzend zu der App haben wir auch eine eSense Web App entwickelt, welche die App spiegelt und damit ergänzt. Mit dem oben erwähnten Account und den Plänen können Sie dieses nutzen. Sie können Ihre aufgezeichneten Daten analysieren (mit dem Basis Plan) oder sogar Ihre Daten in Echtzeit an einen PC übertragen (live-streamen, mit dem Premium Plan). Dies hat vor allem den Vorteil das man mit einem großen Bildschirm den Graphen noch besser sehen und einzelne Bereiche vergrößern kann. Sie können außerdem mit unserer SDK eigene Apps erstellen. Wir haben auch ein eine eSense Web App entwickelt mit dem Sie Ihre Messdaten direkt an einen PC streamen können.

Prozeduren (innerhalb der eSense Mobile App)

Eine Prozedur besteht aus verschieden zusammengesetzten Modulen. Ein Modul kann zum Beispiel ein Bild, ein Video, ein Musikstück, ein Balkendiagramm, ein Pfeil oder weiteres sein. Sie können die Module in beliebiger Länge und Reihenfolge zu einem festen Ablauf zusammenstellen. Manche enthalten zum Teil Biofeedback-Funktionen (d.h. sie spiegeln die Veränderungen im Messwert vom eSense wider). Procedure Archive German Mit den Prozeduren lassen sich somit z.B. Anleitungen zur Entspannung, ein Stresstest, eine definierte Biofeedback-Trainingssitzung oder Aufgaben für Forschungszwecke realisieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Während einer Prozedur wird natürlich Ihr Hautleitwert oder Ihre Hauttemperatur aufgezeichnet (basierend auf dem eSense Sensor, den Sie verwenden). Nach dem Ablauf einer Prozedur wird eine Zusammenfassung angezeigt, bei der für jedes Modul und im Gesamtüberblick Ihre Messwerte zu sehen sind. Für eine weitere, exakte Analyse können Sie diese auch nach Excel oder in ähnliche Programme exportieren.

Entscheiden Sie sich für den Skin Response bei:

  • verschwitzten Händen
  • Sorgen und Abgelenktheit
  • aufgeregter Stimmung
  • einer niedrigen Wutschwelle
  • einer schlechten Impulskontrolle.

Wie erfolgt die einfache Anwendung?

  • Mit dem Kauf des eSense Skin Response können Sie sich unsere kostenlose App im App Store (Apple®) oder Google Play (Android)  herunterladen. (Dies können Sie auch schon im Vorhinein tun, jedoch zeigt die App keine sinnvollen Werte ohne einen Sensor an.)
  • Fixieren Sie dann die beiden beiliegenden Klettband-Elektroden an Ihrem Zeige- und Mittelfinger.
  • Verbinden Sie den eSense Skin Response mit dem Mikrofoneingang Ihres Gerätes und mit den Klettelektroden.
  • Starten Sie die App und klicken Sie auf „Start“, dadurch beginnt die Messung.
  • Lesen Sie die ausführlichen Instruktionen innerhalb der App, um ein gutes Biofeedback-Training durchzuführen.
  • Viel Spaß mit dem eSense Skin Response!
  • P.S.: Klettelektroden können Sie in unserem Shop nachbestellen. Diese halten jedoch über sehr viele Messungen.

Für wen ist der eSense geeignet?

  • für Privatanwender / Heimanwender
  • für professionelle Anwender (Biofeedback-Trainer). Wir haben speziell dafür auch ein professionelles Anwenderset bestehend aus allen 4 eSense-Sensoren und wahlweise ein SDK im Mindfield Shop. Es ist außerdem auch das SDK selber zum Kauf erhältlich. Mit dem SDK können Sie auf Wunsch eigene Apps für den eSense entwickeln.

Welche iOS Geräte werden unterstützt?

      • Alle iOS Geräte ab Version 15 oder höher, welche sind (auszugsweise):
      • Apple® iPhone® 6S, iPhone® SE/SE 2, iPhone® 7/7+, iPhone® 8/8+, iPhone® X, iPhone® XR, iPhone® XS, iPhone® 11/11 Pro, iPhone® 12/12 Pro, iPhone® 13/13 Pro, iPhone® 14/14 Pro, iPhone® 15/15 Pro
      • Apple® iPad® ab 5. Generation oder neuer, inklusive aller iPad Mini ab der 4. Generation und iPad Air ab der 2. Generation
      • Apple® iPad® Pro ab 1. Generation oder neuer
      • Hinweis: Einige neuere iOS Geräte ohne die klassische 3.5mm Kopfhörer-Buchse und mit dem neueren Lightning/USB-C-Anschluss funktionieren ebenfalls hervorragend mit dem eSense. Sie benötigen dafür entweder einen originalen Apple USB-C oder originalen Apple Lightning auf 3,5 mm Anschlussadapter (nicht im Lieferumfang vom eSense enthalten). Alternativ können Sie auch jeden anderen Adapter mit einem DAC Chip verwenden. Wir empfehlen diesen Adapter auf Amazon

Welche Android-Geräte werden unterstützt?

      • alle Android Smartphones und Tablets ab Android 10.0 (Android Q) Ihr Android-Gerät benötigt einen 3.5 mm 4 pol Kopfhöreranschluss (headsetfähig). Für Android-Geräte ohne Kopfhöreranschluss können Sie einen Adapter mit DAC-Chip verwenden. Wir empfehlen diesen Adapter auf Amazon.
      • Planen Sie ein Gerät speziell für die Nutzung mit dem eSense anzuschaffen, dann empfehlen wir Ihnen ein Nokia G10, ein Nokia G21, ein Motorola Moto E40 oder ein Xiaomi Redmi 10 als preiswertes Einsteigergerät.

Kann das Kabel des eSense verlängert werden?

      • Falls Sie gerne ein längeres Kabel zwischen dem eSense und Ihrem Smartphone oder Tablet hätten, können Sie das originale Kabel des eSense mit einem handelsüblichen 4-poligen 3,5mm Klinke Headset Verlängerungskabel verlängern. Wir haben drei Kabel für Sie getestet:
      • Alle drei von uns vorgeschlagenen Kabel kosten ca. 7-8 € und sind bsw. über Amazon sofort lieferbar. Alternativ können Sie auch andere 4-polige Kabel verwenden.

Lieferumfang des eSense Skin Response:

      • Mindfield® eSense Skin Response Sensor
      • 2 Klettband-Elektroden
      • gratis App von Mindfield über den Apple App Store oder Google Play
      • ausführliche Anleitung für effektives Biofeedback-Training.
esense skin response Stressmanagement Gerät

Bilder der eSense App

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Account und Cloud (optional, kein Zwang)

Sie können für die eSense App einen eigenen Account registrieren und Pläne buchen. Mit diesen können Sie vor allem auf die Cloud und deren Funktionen nutzen und erhalten außerdem Zugriff auf die eSense Web App unter https://esense.live. Mit dem Basis Plan können Sie Ihre Messungen lokal und online in der Cloud speichern und damit von allen Geräten und von überall auf Ihre Messungen zugreifen. Außerdem erhalten Sie den Zugang zur eSense Web App. Der Premium Plan umfasst alle Funktionen des Basis Plan. Sie können darüber hinaus (neben Ihren Messungen) auch ihre Prozeduren online in der Cloud speichern und damit von allen Geräten auf Ihre Prozeduren zugreifen. (Achtung: Technische Limitierungen von Apple gestatten leider nicht den Upload (und damit die Synchronisation) von Audio-Dateien. Die Synchronisation von Bilder- und Video-Dateien ist allerdings möglich)
YouTube Video
Sie können Ihre Messungen ebenfalls mit anderen Nutzern teilen. Sie erhalten auch die Möglichkeit zum Übertragen Ihrer Daten in Echtzeit zur eSense Web App.

Smarte Glühbirnen (optional)

Die eSense App ermöglicht es Ihnen, Biofeedback mit Smart-Glühbirnen durchzuführen. Smart-Glühbirnen können ihre Farben und Helligkeit verändern und werden über Bluetooth® gesteuert. In Kombination mit der eSense App können Sie das Licht der Smart-Glühbirnen als Indikator für Ihren Stress- oder Entspannungs-Pegel verwenden. Die App unterstützt die Magic Blue und Phillips Hue Smart-Glühbirnen.  

Virtual Reality (VR) (z.B. Meta Quest 3)

All unsere eSense Sensoren und unsere eSense App funktionieren auch mit VR (Virtual Reality) Brillen. Die eSense App kann dabei ganz normal genutzt werden, mit all ihren Funktionen. Besonders der Graph von der Messung als auch die Fotos und Videos zum Biofeedback-Training können eindrucksvoll mit der VR-Brille sehr gut im Detail angesehen werden.

Technische Hinweise

      • Samplingfrequenz bei 5 Hz
      • Auflösung der Messwerte: 18bit, gerundet auf 2 Nachkommastellen, im Datenexport ohne Rundung
Apple, iPhone, iPad, iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. | IOS is a trademark or registered trademark of Cisco in the U.S. and other countries and is used under licence. Achtung: Benutzen Sie den eSense Skin Response nie, während Sie Ihr iOS/Android Gerät aufladen! Der eSense Skin Response verwendet keine Batterien, sondern wird über den Mikrofoneingang des iOS/Android Gerätes mit Strom versorgt.

Medizinischer Hinweis

Die Mindfield eSense Sensoren sind keine Medizinprodukte und dürfen daher nur zur Stressreduktion benutzt werden. Sollten Sie an einer Erkrankung leiden, führen Sie keine Behandlung in Eigenregie durch und konsultieren Sie immer einen Therapeuten. Apple, iPhone, iPad, iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. | IOS is a trademark or registered trademark of Cisco in the U.S. and other countries and is used under licence. | Android is a trademark of Google LLC | The Bluetooth® word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks by Mindfield Biosystems Ltd. is under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners.  
Mindfield Label Engineered in Germany ce